曝亚历山大怕雷霆首轮遇湖人*_*亚历山大nba雷霆

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雷霆亚历山大什么水平？

高水平

二年级秀亚历山大就在36分钟内，轰下了20分20板10助攻的史诗级三双数据，生涯首次三双，就是一个史诗级别的三双，这无疑对亚历山大是个极大的鼓励，再者，亚历山大也超越了名宿莫里斯·斯托克斯成为了最年轻（21岁零185天）的20+20+10先生！

雷霆亚历山大怎么特训？

雷霆亚历山大可以通过多种方式进行特训。首先，他可以加强体能训练，包括耐力、速度和爆发力的提升，以增强他在比赛中的持久力和敏捷性。

其次，他可以进行技术训练，包括投篮、传球和盘带的练习，以提高他的技术水平和球感。

此外，他还可以进行战术训练，学习如何在比赛中更好地阅读局势、做出正确的决策，并与队友配合默契。

最后，他可以进行心理训练，提高自信心和专注力，以应对比赛中的压力和困难。综合这些训练方法，雷霆亚历山大可以全面提升自己的篮球能力。

近日，雷霆年轻核心亚历山大，秀出个人肌肉照，你怎么看？

2018-19赛季结束后，保罗-乔治与威少两大核心先后离开俄城，雷霆宣布重建，并有了“摆烂”的想法，但让球迷意想不到的是，年龄已经步入三旬的克里斯-保罗率领一群新秀、老将成功逆袭，将雷霆带入季后赛。

作为雷霆的年轻球员，亚历山大的效率高效，丝毫不差于在快船的表现，迅速成为媒体的焦点，雷霆球迷对这位二年级新秀给予最多的支持以及关注。

因为疫情的原因，NBA不得不宣布暂停比赛，对于球员来说，这这三个月至关重要，许多球星没有放松，选择锻炼自己，来提升自己的身体素质，比如哈登在暂停期间选择“闭关修炼”，从训练照片中可以看出，哈登确实廋了很多，相信他在季后赛的速度会因此变快，詹姆斯也没有一丁点怠慢，在球馆积极训练，已经做好了冲击总冠军的准备。

作为雷霆年轻的核心球员，压力山大也抓住了此次机会，让自己的身体变得更加结实，来面对季后赛的激烈身体对抗。从亚历山大的肌肉照片中，我们可以看出亚历山大的身体结构发生了很大变化，比停赛前更壮更耐撞，这位新星深知自己对球队的重要性，保罗总有一天会老，如果不出意外，没有被交易的亚历山大会成为雷霆未来10年的战术核心，亚历山大能够提前做好准备，让很多人看到他身上有威少当年的影子。

中国有句老话，机会总是留给有准备的人，亚历山大的自律、自知、自觉、自强会让他变得更强，在NBA这片竞争激烈的天空，拥有极强天赋不一定会成功，只有通过后期不断努力，才能立足于联盟之中。

NBA常规赛在今天又有精彩对决，俄克拉荷马城雷霆队在主场迎战达拉斯小牛队。

小牛队最近状态不错，连续赢球，已经冲到了西部前四的位置。在东契奇的带动下，小牛队的角色球员表现也不俗，中锋伍德和外线得分手小哈达威的状况都挺好。但是小牛队今天在俄城吃了瘪，他们轮休了东契奇，在大部分时间里都处于落后，最终是109比120输球。

雷霆队天赋满满，队内的球员大多身高臂长，运动能力出色，就是差了一些比赛经验和赢球的感觉。不过雷霆队有一个培养好几年的年轻核心，那就是亚历山大。

亚历山大最初在洛杉矶快船队打球，后来在关于保罗-乔治的交易中被送到雷霆队，随后当成核心来培养。四个赛季以来，亚历山大的数据不断提升，到了本赛季已经变成了30.9分4.8篮板5.6助攻1.6抢断，多次轰下漂亮的数据，是雷霆队的重建核心。

本场比赛，亚历山大在36分钟内17投11中，拿下33分5篮板5助攻，力压伍德的27分16篮板。虽然没有遇到东契奇，但是亚历山大也是面对面打爆了丁威迪和小哈达威，证明了自己的实力。

亚历山大本赛季冲击全明星正赛的呼声很高，他很有希望生涯首次成为全明星。眼下NBA的球星正在更新换代，也需要有新的球员升级为全明星，增加联盟的活力。雷霆队尽管战绩一般，但亚历山大足够耀眼，本赛季应该能够圆梦。

NBA已经宣布会在7月底复赛，虽然被欧文这么一闹之后，很多球员可能会动摇了复赛的决心。但如果拒绝参赛的话，球员将会无法拿到剩下35%的薪资，所以这会迫使很多球员选择继续参加NBA复赛。目前距离复赛还有1个多月的时间，很多球队的球员其实都已经回归训练了，比如热火的巴特勒，以及湖人的詹姆斯，他们早早就回归了训练，让身体素质保持在一个很好的状态，近期雷霆的年轻核心亚历山大也是加入到了备战的行列当中。

从亚历山大最近的照片中，可以看出他也是维持了较好的身材，而且似乎比之前更加强壮了一些。亚历山大虽然看起来很瘦，但他的肌肉其实特别强壮，他有着8块明显的腹肌，而且还有很多职业运动员都没有的鲨鱼肌，这样的身体素质真不是一般球员可以拥有的。至少在个人看来，亚历山大现在的身体素质已经不输杜兰特了，甚至是还要出色，肌肉线条也是更加美观一些。

据媒体透露，当初快船在乔治的这一笔交易上，其实最心疼的并不是送出了多少个选秀权，而是送走了亚历山大，这可能会是快船最后悔的一点。本赛季，亚历山大在转会雷霆之后，成为了球队的首发后卫，场均可以拿到19分+6.1篮板3.3助攻，三分球命中率高达35.1%，是球队最稳定的一个得分点。当然，亚历山大之所以会有那么多成长，一方面原因是身边有了保罗这样经验充足的球员，而还有一个原因就是，亚历山大的天赋和努力程度要比很多同龄人好太多。

而最让人吃惊的还是，雷霆在送走了2位主力核心之后，球队反倒是在保罗的带队下，打出了几个赛季以来的最好战绩，以40胜24负的战绩位居西部第五，停赛之前在排名上超越了休斯顿火箭。而亚历山大的成长或许会让雷霆意识到，他们还有着冲击更好成绩的机会，保罗在冲击个人首冠的路上也终于是有了一个出色的帮手。

雷霆送走乔治后有望进行重建，那威少有可能被送到湖人或火箭么?为什么？

有爆料说是威少已经被摆上货架了，但是想来想去不知道哪支球队还能吃下威少的合同。

随着雷霆同意乔治的交易申请，雷霆已经走向了重建的道路，而当家球星威少据雷霆记者透露也已经被摆上了货架，当然这个可信度有多少要日后见分晓。

但是威少的合同太大了，作为雷霆的当家球星，雷霆给的合同自然也是诚意十足的。

威少下个赛季的薪金是3818万美金，要吃下威少的合同的话，球队至少要有4000万美金的空，湖人现在有了詹姆斯和浓眉哥，今天还做了小补强，根本没有空间要威少，火箭要是交易保罗或者哈登的话倒是可以的，但是交易保罗，让威少和哈登两个人在球场上抢球吗？而且谁当老大呢？要是交易哈登，不可能的，现在威少的交易价值是低于哈登的，而且完全没有意义，所以火箭也不会做这笔交易的。

那么交易到其他队伍呢？

似乎也没有什么球队有足够的空间了，而且雷霆要考虑威少的感受的，不可能随便交易到一个球队，这可是从2008年被雷霆选中就一直在为雷霆队效力的球员，所以我觉得威少大概率还是会留在雷霆的，带带新人，冲冲季后赛，只是与冠军无缘了。

如果能被交易到不错的球队的话，我觉得威少现在应该是愿意的，因为雷霆交易乔治是没有什么损失的，但是威少损失确是很大的，威少失去了继续冲击冠军的机会，也失去了好不容易留下的好帮手。

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